📧 contact@lhsorg.net
Hội Khoa học Sự sống và Sức khỏe Liên HòaLianhe Society of Life Sciences and Health
Phòng ngừa và kiểm soát nhiễm trùngInfection Prevention and Control

Hướng dẫn bảo vệ tại nhà trong mùa cúm: tiêm chủng, thông gió tại nhà, vệ sinh tay và hẹn giờ khám bệnhA guide to home protection during flu season: vaccinations, home ventilation, hand hygiene and timing of medical appointments

Ngày công bố:2026-01-28 · Nguồn:Nhóm Công tác Phổ biến Khoa học của Hội · Cột:Sức khỏe Cộng đồngPublished: 2026-01-28 · Source: Society Public Health Working Group

Việc bảo vệ tốt cho gia đình trong mùa cúm có thể làm giảm nguy cơ các thành viên trong gia đình bị nhiễm bệnh và phát bệnh nặng, đặc biệt là người già và trẻ em.

Thiết bị rửa tay, khẩu trang và vật tư vệ sinh bảo hộ

Mỗi mùa cúm thu đông, bệnh lây nhiễm từ một người trong gia đình thường dễ dàng lây sang các thành viên khác. Thực hiện một số biện pháp phòng ngừa cơ bản có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng và bệnh nặng một cách hiệu quả.

Vắc-xin và các nhóm chính

Tiêm vắc xin cúm kịp thời để phòng ngừa cúm và các biến chứng của bệnh

Các nhóm đối tượng chủ yếu như người già, trẻ em, phụ nữ có thai, bệnh nhân mắc bệnh mãn tính được ưu tiên tiêm chủng

Bảo vệ hàng ngày

Giữ nhà thông thoáng và chú ý vệ sinh tay

Che khi ho và hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay, không chạm vào miệng, mũi và mắt bằng tay bẩn

Có thể đeo khẩu trang ở những nơi đông đúc và thông gió kém

Khi trong gia đình có người bị bệnh

Cố gắng cách ly tương đối, chia sẻ bữa ăn và rửa tay thường xuyên

Làm sạch các bề mặt thường xuyên chạm vào và bệnh nhân nên nghỉ ngơi và uống nhiều nước.

Nhắc nhở hiểu lầm: Thuốc kháng sinh không có tác dụng chống lại virus. Không sử dụng chúng ngay khi bạn bị sốt.

Taking good family protection during the flu season can reduce the risk of family members getting infected and developing severe illness, especially the elderly and children.

Hand washing facilities, masks and cleaning and protective equipment

Every autumn and winter flu season, an infection from one person in the family is often easily passed on to other members. Taking a few basic precautions can effectively reduce the risk of infection and severe illness.

Vaccines and key groups

Get the influenza vaccine promptly to prevent influenza and its complications

Key groups such as the elderly, children, pregnant women, and patients with chronic diseases are given priority for vaccination

Daily protection

Keep your home well ventilated and pay attention to hand hygiene

Cover your coughs and sneezes with a tissue or your elbow, and do not touch your mouth, nose and eyes with dirty hands

Masks can be worn in places with dense crowds and poor ventilation

When someone in the family is sick

Try to be relatively isolated, share meals, and wash hands frequently

Clean high-touch surfaces, and patients should rest and drink plenty of fluids.

Misunderstanding reminder: Antibiotics are ineffective against viruses. Do not use them as soon as you have a fever.

If you have persistent high fever, shortness of breath, poor energy, or if the symptoms of the elderly, children, or patients with chronic diseases worsen significantly, you should seek medical treatment in time and follow the guidance of professionals.

Trở lại Y tế công cộngBack to Public Health